20091111 腦中風、高血壓

腦中風輕者短期殘疾，中者長期殘廢，重者變成植物人，最嚴重的就是往生去了。

從我奶奶到我爸爸這一輩，因為腦中風病倒、往生的比例不少。
我這一輩共18個堂兄姐妹，最先離世的是一位堂姐，癌症（什麼癌忘了），
其次是我二哥，原先有一些痼疾吧？2006年9月廿幾號一夜之間猝逝，檢察官來隨便填了個『心肌梗塞』（家屬敢有意見？那麼來解剖檢驗吧），得年48歲。
2009年11月9日一位大我2～3歲的堂哥，前一天突發腦中風，送醫急救不治了。我剛滿44歲零2個月。

我們家有腦中風的基因遺傳吧？

因腦中風而往生的方式中，我所聽過最有意思、最讓我羨慕的是：
1）同學的阿公喝了自釀的酒後午睡時安詳地在搖椅上往生；
2）朋友的老公的阿公，一位獵過100多個人頭的排灣族勇士，活到100零幾歲在睡夢中往生

和腦中風密切相關是高血壓，我的同班女同學，在她３６歲那年終於懷孕，產檢一切正常，7個月時產檢，測出血壓高達170～180而被醫師要求立刻住院，當 天傍晚突然昏迷，再也沒有醒來，在加護病房急救了幾個小時無效，據說是菩薩來帶她和胎中的女兒一起走了。後來有次看到她懷孕中故意露出大肚子和喜滋滋笑容 的照片，感慨萬千。

坊間、網路上有許多預防高血壓、腦中風的書籍、資訊，從來不曾正眼注意過，因為對於死亡，只要求自己死而無憾和死而無愧罷了。

不過，週末回家務農，割割草、整理果樹...曬曬太陽流流汗，對於疏解壓力很有幫助。

半農半x的『有鴨米農場』

See:  http://stcc.myweb.hinet.net/company.htm

20091108 自然農法

自然農法比起有機農法，方式更是簡單，

但背後的哲學則是順從自然，
對土地並對土地上、土地下的動、植物和微生物的慈悲，
自然農法最近有個非常有轟動的案例被寫成了一本書『這一生，至少當一次傻瓜─木村阿公的奇蹟蘋果』，書的介紹內容：
他的故事，引爆全日本人熱烈迴響，
　　黑道大哥感動落淚，想與他把酒言歡；
　　一心求死的青年，找回失落的勇氣；
　　法國主廚感慨：「這顆蘋果，匯聚了生產者的靈魂啊！」
　　廣大日本消費者：「希望可以吃到木村先生的蘋果，哪怕只有一次都好！」
不用農藥、不用肥料的野蘋果，居然比任何高級品牌都香甜可口。一顆保存了兩年、已經切成兩半的蘋果居然不會爛，
只會像「枯萎」般越縮越小，最後變成帶有淡淡紅色的乾果，散發出像水果乾般甜蜜的香味......　　
經由ＮＨＫ節目報導而聲名大噪的木村阿公，在他開朗的笑容底下，隱藏著一個飽嘗人間至苦的秘密。
...

由於因緣際會，最近常進去誠品書店，斷斷續續地窩在那裡幾次，這本書幾乎快被我讀完了。
木村的在揣摩自然農法種蘋果的過程，傾家蕩產，全家老小也堅毅地陪他過了好幾年窮困潦倒的生活，當他自認失敗，唯有一死才能終結他的追尋，在山中企圖自我了斷前一刻，終於領悟以自然農法種蘋果的根本秘訣。


感覺起來我們家也可以來實驗自然農法，我當然沒有木村那種破釜沉舟的勇氣，
具體實驗做法將是：不施肥、盡量不割草，看看會怎樣。

20091108 半農半X座談會後 在地人的午茶座談

半農半X座談會到中午13點（連午餐）結束，塩見先生趕飛機回日本。
和曾年有、林怡岑相約在三坑村廟前小店喝午茶，座談會中的幾位與談人也聚在一起聊開了。
從他們的會談中學到了很多東西。

他們的部落格：

青松米‧榖東俱樂部

自在農家 (秀明自然農法)

貓田一家 無農藥 無肥料 有貓 有狗 有歡笑的一家人...喔...還有雞

20091108 半農半X座談會旁聽

朋友告知週日有（20091108 ）個座談會，
這是『半農半X的生活：順從自然，實踐天賦』

的作者鹽見先生親自來桃園和在台灣從事小型農業的認識的座談。
　所謂「半農半X」，就是一方面親手栽種稻米、蔬菜等農作物，以獲取安全的糧食（農）；
另一方面從事能夠發揮天賦特長的工作，換得固定的收入，並且建立個人和社會的連結（X）。
目的是追求一種不再被金錢或時間逼迫，而回歸人類本質的平衡生活。

第二天我也去旁聽，而認識了一些有志務農的年輕人，其中也包括以自然農法種植蔬菜販賣的朋友。
自然農法：此農法是本持愛護土地為前提下, 以不施藥不施肥之自然農法為主, 凡是耕種的蔬果,
皆以自然健康的生長模式, 讓蔬果本身在自然界裡自由生長, 所生產之蔬果皆是在人不甘擾的情況下自然成長,
可讓消費者嚐到真正蔬果的自然風味. 這種耕種模式在日本已非常盛行

這2年來我在山上實驗有機方式務農，所以週末的務農，
就是半農半X，X就我而言是以翻譯口譯賺取收入維生的方式囉。

20091031～1101 芋頭開始收成

也開始認真吃啊

照片：http://picasaweb.google.com/aben.101/20091102#5402039342969992626

20091028 回診 給骨科大夫看腿傷復元狀況

骨科大夫仍舊和藹可親地看著我的傷口復元狀況--他當初手術的成果，非常滿意地說很好很好。

我開口問了幾個之前已經問過別人的問題，他是主治我的，問他可能比較確實（吧？）。

首先，我什麼時候可以喝酒精類飲料？
『我從來就沒有說禁止你喝酒啊！』他一派輕鬆地說。哇靠！真是令人驚訝！我不禁懷疑我的IQ真是不如念醫學院的，也許我應該在9月11日出院那天就問他個清楚，免得後來看人喝啤酒時一直在忍耐，一個半月後的現在，啤酒都快從超商下架了。

其次，那我可以和開始再游泳、泡三溫暖吧？
和藹可親的笑容一瞬間從大夫的臉龐消失，咪咪眼變龍眼，嘴巴收攏冒出堅定嚴正的『不行！』
咦？咦----！
他抓起一張不知道是我的還是別人的病例單，開始劃起線圖講解起來，X軸表示時間，Y軸表示復元到正常情況...，總結意思就是說傷口復元速度一開始是比較快的（線從受傷點陡峭地上衝向正常水準線），到達一定程度時就會趨緩（線慢慢地爬呀爬呀過山河...），而永遠不會到達正常水準線，就是『會好但也不算是完全好』，萬一我這時候跑去游泳、泡三溫暖而那裡面水髒有病菌，那就會像他一個上了鋼釘但不信邪跑去泡三溫暖的病人，最後鋼釘銹蝕因而處理更麻煩云云...想游泳、泡三溫暖？再等半年吧！

好幾隻八哥鳥在我的腦中盤旋，老兄啊，你可不能放釘釘在我小腿裡面忘了拿出來喔！